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이것은 어떤 한 영역에 어떠한 쇠약 압력이 가해지지 않고 근육이 늘어날 수 있도록합니다. 이것은 근육 조직이 약간의 불안을 해소하게하는데, 이것이 몸 전체가 확장되도록하는 것이 필수적인 이유입니다. 몸이 풀리도록 허용해야합니다.